ネットでもたくさんのスキンケア方法が紹介されていますよね❣
情報がありすぎて正しいスキンケアの方法がわからなかったり
間違ったスキンケアをしてたりしていませんか❓❓
お肌には人それぞれ違いがあり、肌質によってスキンケア方法が異なります
自分の肌質を理解して正しいスキンケアをしていきましょう
乾燥肌には摩擦を減らして保湿をしっかりと
多くの人は元から乾燥肌なのではくお肌に強い刺激を与えたり
間違ったスキンケア法で角質層を痛めてしまうことによって
乾燥肌になってしまうことがあるのです😩💥
肌質は生活習慣やスキンケア法によって日々変化していきます。
乾燥肌の方は今使っている洗顔料や化粧水がお肌に合っていないか
スキンケア法が間違っている可能性が高いのでもう一度確認してみましょう
洗顔はゴシゴシ擦らずアミノ酸でお肌を守ろう
乾燥肌さんにオススメの洗顔料はアミノ酸の洗浄成分がたっぷり入ったものです
アミノ酸は低刺激で肌に馴染みやすくお肌にかける負担を最小限に抑えてくれます
また、【洗顔は泡で洗った方が良い】という事はもう知っていると思いますが
よく泡立つタイプの洗顔料には泡立ちを良くする為の成分が含まれている事もあるので
それが逆にお肌に負担をかけてしまうこともあるので乾燥肌の人には向かない場合もあります💦
乾燥肌の人は元々皮脂が少ないので毛穴の奥の汚れまで必要以上に落とす必要はありません
あくまでお肌に優しいものを選ぶようにしてください💡
化粧水は天然由来のものでしっかり保湿
洗顔後の化粧水は乾燥肌向けのものをしっかり選び天然由来の成分のものだと尚良いでしょう。
ヒアルロン酸やコエンザイム、セラミドなどは乾燥肌にとても良いとされていますが
たくさん入っていると人によってはベタつきを感じる事があります。
同じ乾燥肌でも人によって合う合わないが様々なので自分に合った化粧水を見つける事が大切です☝🏻
オイリー肌は皮脂は落としすぎず保湿をしっかりとする事が大切
オイリー肌の人はついお肌の余分な皮脂を落とそうと
ゴシゴシと過剰に洗顔してしまいがちです。無理やり皮脂を取り除いてしまうと
保湿力も低下しなくなった皮脂を補おうと更に皮脂を分泌させてしまい悪循環になるだけです。
オイリー肌さんはキメの細かいしっかりとした泡で優しくお肌を洗ってあげる事を心がけましょう😌
洗顔は優しい泡でさっぱり洗い上げましょう
洗顔は添加物の少ない固形石鹸で汚れはしっかり除去しましょう
皮脂汚れなどで良く聞くのがスクラブ入りやメンソール入りですが
スクラブ洗顔で力を入れて洗顔をしてしまうとお肌を傷つけてしまいますし
メンソールも洗い上がりはさっぱりしますが肌に付いた水分が蒸発する時に
必要な水分まで蒸発しています可能性もあるので無添加で泡立ちの良い固形石鹸を選ぶのをおすすめします。
化粧水はケチらずたっぷり使って保湿しよう
洗顔後の化粧水はニキビ肌用の化粧水や、脂性肌用のさっぱりタイプの化粧水など
その時のお肌の状態に合わせて選んでください😉💡
オイリー肌だからと言って化粧水を塗らないのはもってのほかです❗
オイリー肌用の化粧水をバシャバシャとたっぷりつけてくださいね。
敏感肌はクレンジングから見直して低刺激は絶対！
様々なお肌のタイプの中でも敏感肌が1番難しい肌質と言われています。
刺激に敏感な為使える洗顔料も限られてしまいます。
敏感肌の人が特に気にして欲しいのが洗顔前のクレンジングです。
オイルタイプのクレンジングはしっかりと落ちる代わりに肌への刺激が凄くかかりますし
シートタイプのメイク落としも手軽にできますがシートの摩擦でお肌を傷つけてしまいます。
敏感肌におすすめなクレンジングはジェルやクリーム、乳液タイプのクレンジングです。
オイルなどに比べて洗浄力は落ちますがその後の洗顔をきっちりする事でお肌の負担を減らす事ができます
オイルなどを使ってお肌に必要な皮脂まで落とさないようにしましょう😞💦
洗顔は天然の界面活性剤を使ったお肌に優しい固形石鹸がマスト！
洗顔料の中には合成の界面活性剤を使っているものがたくさんあります
合成の界面活性剤は肌に残りやすく敏感肌の人には刺激が強いでしょう。
洗顔料を選ぶポイントとしてはお肌への刺激が少ない固形石鹸を選び、
泡立てネットを使ってモチモチの泡を作って擦らず優しく撫でるように洗います。
流す時も敏感肌の人は気をつけなくてはいけません❗
熱いお湯はその後の乾燥を速めてしまうので水に近いぬるま湯で丁寧に泡を落としてください
髪の毛の生え際などは泡が残りやすいので顔周りは重点的に流しましょう。
化粧水は低刺激のものを手で染み込ませましょう
洗顔後の化粧水は保湿成分に優れているセラミドなどがたっぷり含まれているものを選びましょう
今、オーガニックの化粧品がたくさんありますが天然だから良いというわけではなく
天然でもお肌に刺激が強いものもあります。なので敏感肌のひとは配合成分の少ない
シンプルな化粧水を選ぶことをおすすめします😎☝🏻
コットンではなく手のひらに化粧水を取って優しくお肌に染み込ませてあげましょう。
混合肌は日々の生活習慣の見直しから部分的なケアをしよう
頬はカサカサなのにTゾーンはテカリが目立ってしまう人は混合肌です。
体質と思われがちですが乾燥肌同様日々の生活習慣から混合肌になってしまっている人がたくさんいます。
アルコールのとりすぎやタバコの吸いすぎ、日々感じているストレスなどでもお肌は敏感に変わってしまいます
さらに女性の方だとホルモンバランスの乱れもお肌に大きく影響があります。
今健康な肌の状態でも油断していると誰でも混合肌になる可能性があるということです😰💥
洗顔はお肌の汚れがしっかり落とせるものを選ぼう
混合肌でおすすめの洗顔料はお肌に低刺激な弱酸性で、天然界面活性剤を使用、
美容成分を配合しているものを選んでください。
また、洗顔を2回行ってしまう事によって必要な油分までなくってしまうので
テカリが気になる場合などはぬるま湯でバシャバシャと洗い流す程度で良いでしょう
化粧水は気になる部分によって使い分けをしよう
皮脂の分泌を恐れてしっかりと化粧水を塗らない人も多いのですがお肌は水分を求めています。
なのでしっかりと化粧水で保湿してあげることが大切です。
また、テカりやすい部分にはオイルや乳液を薄く塗りその分
カサついてしまう頬などにはたっぷりと塗ってあげるなど部分によっての塗り分けが必要です。
面倒と思いがちですがこのケアを怠ると化粧ノリが悪くなったり
肌ストレスがさらに悪化してにきびの原因になったりもするので
混合肌の人はまず生活習慣の見直しと部分によってのケアの仕方を変えて健康な肌に近づけましょう。
いかがでしょうか❓❓
間違ったスキンケアをしてた人は自分の肌質を見直して
それにあったケアをしっかり行い肌トラブルをなくしていきましょうね😌❣
