冷える季節にカイロと同じくらい大事なのが、「腹巻き」！
という人もいるのではないでしょうか。
ちょっと昔は
- お父さんがつけているもの
- グータラっぽく見えてかっこ悪い
というビジュアル的にマイナスなイメージがついていましたが、もうそれは昔の話！
今は可愛いデザインのものがたくさん出ているし、なによりも昔から愛されてきた腹巻きには健康にも美容にも嬉しい機能があるのです。
お腹をあっためる腹巻きはいいことづくし♪
全身をあたためてくれる
お腹には胃腸や肝臓など内臓がたくさん詰まっています。お腹をあたためてあげると、それらの動きだとかが本来の機能へと改善されていきます。
すると血液の流れもよくなり、肩やふくらはぎ、冷えやすい手足の先までもぽかぽか温まっていく効果が◎
冷え性の多い女性にはとっても嬉しいことですよね。
痩せやすい体づくりに
お腹が冷えていると、胃や腸にお腹が危ない！と思わせてしまい、ガードするための脂肪をつけさせてしまうそう。
また代謝も悪くなっているので、あたためて血行をよくし代謝をよくしてあげると、ダイエットできる身体に準備ができるのです！
効果的なダイエットをするには必須アイテムですね。
お腹や肌の調子を整えてくれる
冷えた環境が大好物なのが、腸の悪玉菌といわれます。悪玉菌は下痢や便秘、腹痛につながってしまうのです。
こうして胃腸の健康が損なわれると、口周りに吹き出物や口内・口角炎が出てきてしまうことも。
腹巻きであたためてあげると、悪玉菌が減って善玉菌が増え、体調と肌を元気にしてくれます。
妊活にもお役立ち
下腹部には女性男性かかわらず、妊娠するために大切な臓器がつまっていますよね。
ここをちゃんと正常に元気に保ってあげることで、大切な赤ちゃんの命を授かれる可能性も高まります！
夫婦で仲良く腹巻きを愛用してみましょう♡
目的別に選ぶ♪腹巻きの素材
腹巻きと一口に言っても、さまざまな素材でつくられています。
シルク
「第二の人肌」とよばれるほど、人の肌に一番近いタンパク質の構成になっているというシルク（絹）。
肌ざわりはかなりよく、汗をかいてもジメジメ不快感のない、軽い薄手の天然素材です。
服の中に着てもほぼゴワつきがないのにしっかりとあったかい優秀モノ！
値段が少々高めなのと、洗濯機を使っての洗濯はできなかったりすることがデメリットですね。
コットン
コットン（綿）は厚手のものにすればするほどあたため効果が倍増！
オーガニックコットンのものは、敏感肌の人でも安心して身につけることができます◎
洗濯に気を遣わないでいるとうっかり縮んでしまったり、毛羽立ちにも注意が必要です。
ウール
羊の毛を使って編まれた天然素材のもの。
空気をたくさん含むことができる素材なので、保温効果はかなり高いです。
たださわり心地がチクチク感じる人も多いかと思うので服の上から使うことをおすすめします！
できやすい毛玉のケアをこまめにやってあげたり、虫食い防止をすることで長持ちしますよ。
アクリル
値段が比較的安く、手に入れやすい素材。
上3つとは違い、天然の素材ではないですがウールとよく似た性能をもっていて十分あったかいです！
ただし、吸水性が劣っているので汗をかくとベタベタしてしまうのが玉にキズ。
ウールと同じく毛玉もできやすくて、静電気も起きやすいデメリットがあります。
主にこの4種類で作られている腹巻き。
アナタの身体に合うものをチョイスして、お腹をあっためましょう！
かわいいから機能的まで。な腹巻き達
ワコールのカジュアルライン下着ブランドのウンナナクール（Lunch）では、機能的で個性的でかわいいデザインの腹巻きがたくさん発売中！
切り売りのものも用意されていて、自分がお腹のどこまでをカバーしたいかによって長さを変えて購入することができますよ。
しかも縫い目がお肌に当たらないのでつけ心地も快適！
ブランドの看板でもある存在「アップリケ」をつけて、自分だけのオリジナル腹巻きを作るなんてことも◎！
（個人的に一番可愛くてお気に入りの腹巻きです…♪）
ルームウェアブランドのジェラートピケからも腹巻きが発売中！
ブランド独自のしっとりジェラートがとろけるようなさわり心地の素材を、腹巻きにも採用されています。
一度触ってしまえば、やみつきになること間違いなし♪ですね。
ほっこり毛糸編みのパンツと一緒になったものもずれ落ちたり、上にずれ上がったりしないので使いやすい優れものです！
太ももあたりも冷えが気になる人はこちらを選んでみて。
ただし、ずっと着けることは控えて！
一日中お腹が冷えるんだから、いいんじゃない？
と思ってしまいそうですが、実は一日中腹巻きをつけっぱなしにしていると自分の身体をあたためる機能が怠けてしまうんです…！
こうなってしまうと、腹巻きなしではあったかいお腹になれないなんてことも。
腹巻きは日中つけるか、夜寝るときにつけるかどちらかにしておき、身体の体内バランスをとることが大切です。
それとサイズ感も大事で、ちょっとキツイなと感じたら1サイズあげて着用してください。
身体への締め付けがひどいと、血行が悪くなり逆効果になってしまうので注意が必要です！
ぬくもり快適～な腹巻きライフを楽しみましょう♪
